轉貼網路分享文章~
在網路上蒐尋「保肝」，資料多達五百多萬筆，但台大醫學院前院長陳定信表示 ：「我的肝病辭典裡，沒有『保肝』兩個字，民眾千萬別迷信市面上各種保肝產品」，他說，吃這些東西只會多花錢，還有肝炎病人喝了太多蜆精，痛風反而發作。
昨天是世界衛生組織 （WHO）發起的第一屆「世界肝炎日」，曾任世界肝病學會理事長的陳定信是發起人之一。他說，全球約有3億7500萬人感染Ｂ型肝炎，其中數百萬人因此引發肝癌，足見肝病威脅人類健康。
去年世衛組織召集各國學者，敲定以發現Ｂ肝病毒的澳洲學者巴魯克．布倫伯格（Baruch S. Blumber）生日，7月28日為每年「世界肝炎日」，只可惜他已於今年4月5日病逝。
陳定信表示，肝病過去被認為是台灣的國病，但近年推動肝炎防治及B肝疫苗預防接種，下一代終能避免因肝炎衍生肝癌的命運。不過，他強調，不少國人仍有錯誤觀念，以為本身帶原，或喝酒、熬夜，就需要補充保肝產品。
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
從小，喝白開水對我來說簡直就像是吃藥，看著報章雜誌頻頻報導喝水的好處，心裡總是抗拒地想著：「天啊！那種像藥一樣的東西，怎麼喝得下去？」那時走完秀、拍完戲，總要來杯冰冰涼涼的飲料，喝下去那種通體舒暢的快感，怎麼是喝開水可以比的呢？
但苦頭總是在我毫無預警的時候來臨。我的體質屬於中醫所說的「寒底」，只要到冬天，手腳就會凍得跟冰塊一樣，明明已經穿上襪子、躲進被窩裡半天，但怎麼就 還是覺得手腳發冷。這種現象到了生理期更加嚴重，而且加上肚子痛、腰痠背痛，常常莫名奇妙發脾氣，自己也覺得很懊惱。
這些現象，我從來不覺得和喝水有什麼關係。直到有一年，我到新加坡去探望乾爹，乾爹看我拚命喝飲料，頻頻搖頭，最後他終於忍不住地跟我說：「阿丹！這些東 西對身體不好，尤其是冰冷的飲料是很傷身的，試試看改喝白開水怎麼樣？」喝白開水？那不就是等於喝藥水嗎？我用一種百般不願意的眼光看著乾爹，乾爹大概是 看出我的排斥，立刻說道：「那妳覺得我的身體怎麼樣？看起來是不是比一般人年輕？」是啊！當時乾爹已經五十多歲了，身體看起來卻像是四十多歲一樣年輕健 壯， 他的養生之道除了練氣功就是每天喝大量的溫開水 ，方法非常簡單，成效卻很顯著。
我就這樣被他說服了。那年開始，我從一個連聞到開水味道會怕的人，變成了一個每天拎著保溫壺到處去的人。走秀的後台，有我的保溫壺；拍戲的現場，也有我的 保溫壺。就連有一年到歐洲去拍廣告，我也提著保溫壺到處走。大家都知道歐美人士習慣喝冰水，商店和餐廳多半供應的都是冰水，那時，我為了要喝溫水還要四處 「尋寶」，每次到了飯店，第一件事就是衝到飲水機前「咕嚕咕嚕」地喝溫水，然後再滿滿地裝上一壺才會滿足。
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
多吃花生預防腸癌 抗老化顧心臟
一項追蹤10年的研究大突破，中國醫藥大學研究發現，適度食用花生，有助於預防大腸直腸癌和顧心臟，而且還有抗老化的功效，研究指出，花生富有纖維質，而且當中的多醣類成分有助於腸益菌生長，幫助排便，具有防腸癌的功效。
小小一棵花生，功用可不小，中國醫藥大學和台大流病所合作，從1991年開始，針對民眾的飲食型態進行調查，追蹤10年，發現多吃花生，有助於預防大腸癌，甚至還能顧心臟，抗老化。
嘉義大學生命科學院長邱義源：「科學研究方面顯示，花生的功能相當多，具有抗老化，抗癌症，預防心血管相關疾病的功能。」
不僅如此，就連花生芽都能'顧身體'，一般人認為花生發芽就不能吃，其實剛好相反，正因為花生發芽後，會產生一種叫「白藜蘆醇」，可以抗菌，具有保護心血管的功效。
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
別再欠睡眠債了！很多人習慣睡前看新聞、上網、收發電子郵件，或通宵流連網路，加上工作壓力和交際應酬，睡覺被視為一種「浪費」。但研究證實，睡眠充足的人，自我幸福感顯著提升。有空的話，請儘可能好好地睡上一覺吧。
台灣高鐵一名駕駛員輾轉難眠，在半夜2點與早上7點各吞了安眠藥，卻仍無法安眠，直到下午4點半值勤，從左營往台北。
但5點車過雲林站後，列車上用來監控駕駛員是否保持注意力的警醒開關沒有反應，於是列車啟動警告，但沒反應，一分鐘後再發警告，列車長趕去駕駛艙察看，發現駕駛在藥效發作下進入昏睡，趕緊更換駕駛，並在自動駕駛系統協助下慢慢停靠台中，解除這場驚嚇。
前後算起來，這列以時速300公里飛奔的高速鐵路曾經有接近13分鐘是在「無人駕駛」的狀態，引起社會大眾譁然。台灣這起睡覺引起的意外幸無人傷亡，但美國挑戰者號火箭卻未能逃離噩運，在全世界注目下發射升空，73秒後爆炸解體，7名太空人全數罹難。
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
夏天蟑螂蚊子特別多，很多民眾喜歡買樟腦油來驅蚊防蟲，甚至直接噴在皮膚上防止蚊子叮咬，不過醫生提醒，樟腦油毒性很強，成人只要吸收二公克的樟腦油就足以致死，民眾應該小心使用。
看著樟腦油上清楚標示著斗大的安全無毒字樣，號稱可以防蚊蟲，內裝滾輪的設計，就是讓樟腦油能塗在皮膚上，但是真的安全嗎？業者掛保證，表示絕對安全，還說樟腦油是天然的，沒有毒。
業者強調這是純天然的樟樹萃取，絕對無毒沒有問題，但是醫學界的研究說， 成人只要吸收2公克樟腦油，小孩1公克，就會讓人喪命。
長庚毒物科主任林杰樑表示，樟腦油是一種神經毒性，屬於很強的一個揮發性精油，可能經由皮膚吸收，甚至不小心吃進去的吸收，產生很嚴重的中毒。
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
1 美膚祛斑 ： 絲瓜絡摩擦腳心
日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效，無須花錢的按摩腳心美容法。通過適當地刺激腳底，就能夠刺激到腎上腺，促使腎上腺分泌激素，激發皮膚細胞 的活力，增強其新陳代謝，減少色素沉澱，從而使得肌膚白皙而富有彈性。這種腳心美容法簡便易行，每天洗腳後，用絲瓜絡之類的天然植物用力摩擦腳心，也可在 臨睡前兩腳互相摩擦腳心，直至發熱為止。
2 減肥排毒 ： 邊看電視邊踩黃豆
這個非常適合初試者，在沙發前面開闢一小塊地帶，鋪上黃豆，每天看電視的同時光腳在上面踩 15 分鐘，因為黃豆大小很適中，對穴位的刺激也相對溫和，可以相對輕緩地促進新陳代謝，排毒和燃脂雙管齊下。不過需要提醒的是，當你太餓或者太飽的時候都不要 做，做完後立刻喝杯水，排毒效果會更好。
3 關節更靈活 ： 練習踮腳走路
分別用腳尖、腳跟、腳內側、腳外側走路，能鍛煉到小腿不同部位的肌肉，增強肌肉力量與關節穩定性，預防日常出現的踝關節扭傷的情況，但在初期練習時一定要小心，可以先扶住一些東西，熟練後再慢慢放開。
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
要瞭解並預防癌症，首先必須瞭解癌細胞的特性。
癌細胞與正常細胞最大的不同在於：
1． 正常細胞 有生長調控基因， 不會大量複製 ， 但癌細胞因為破壞了生長基因，因此會不斷的分化複製;
2． 正常細胞 有其壽命週期，到了一定的時間 會自然死亡 ， 但 癌細胞 卻因為破壞了細胞的壽命基因，因此 不會自然死亡;
3．正常的細胞不會一直分化複製，因為其DNA內有剎車基因，會自動踩剎車，但癌細胞因為 破壞了細胞的剎車基因 ，因此會不斷的複製分化;
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
青春痘真是討人厭，每次一不注意就會冒出來幾顆，到底有沒有辦法可以輕鬆而有效的讓這些痘痘消失？或者是讓我知道，要怎樣才能夠不要再長痘痘？
青春痘是這樣產生的…
青春痘是因皮膚的皮脂腺發炎所引致，由於青春期階段皮脂分泌增加且濃稠，一旦栓塞在毛囊口裡，使皮膚無法進行排泄的作用，引起發炎，便會形成一顆顆令人討厭的青春痘。
無痘「飲食」秘訣：多豆少肉、多蔬果少油脂
● 多吃豆類製品。
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
很簡單！將檸檬放在你冰箱的冷凍庫。檸檬被冰凍後，用刨絲器，將整個檸檬（無需剝皮)切絲，將它灑在你的食物。撒在蔬菜沙拉，霜淇淋，湯，麵條，義大利麵條醬，大米，壽司，魚菜。所有的食物會意外地有一個美妙滋味，你可能從來沒有嚐過的美味。
最 有可能的是，你想到檸檬只有檸檬 汁和維生素C，現在，不一樣了。你已經意識到這一點檸檬的秘密，你甚至可以用檸檬於速食麵。使用整顆檸檬除了防止浪費和增加你的菜新口味外，最主要優點是 什麼？哦，你看，，檸檬皮比檸檬汁中含有更多的維生素高達5至10倍。是的，這就是你一直已經在浪費。但是，從現在開始，下面這個簡單的程式冰凍整棵檸 檬，然後灑在你的菜上，你可以用所有的這些營養成分，並獲得更健康。這也不錯，檸檬皮是消除體內毒素的回春劑。
所以，把你的檸檬放在你的冰箱，這是一個關鍵，使您的食物更美味，你能活得健康，更長壽！這是檸檬秘密！晚知道檸檬令人驚訝的好處！總比不知道到好！
檸檬（柑橘）是一個神奇的產品，來殺死癌細胞。這是比化療強一萬倍。我們為什麼不知道呢？因為有藥廠用它製造，會為他們帶來豐厚的利潤。
現 在，您可以幫助有需要的朋友，讓他/她知道，檸檬汁有利於預防疾病。它的味道是不錯 的，也不用可怕的化療治病。保持該秘密，不知有多少人會死亡，所以不會危及藥廠億萬立潤？正如你所知道的，檸檬樹有檸檬和酸橙兩品種。你可以不同的方式吃 其水果：你可以吃果肉、果汁、、飲料，果汁冰糕，糕點等..它相信有許多優點，但最有趣的是它產生的效果可以消除囊腫、腫瘤。
檸 檬是可抑制所有類型的癌症。它也被認為是對抗細菌感染和真菌，有效防止寄生蟲和蠕蟲， 它調節過高的血壓和抗抑鬱，抗壓力和神經紊亂。此信息的來源是迷人的：它來自世界最大的藥廠，自1970年以來的20多個實驗室測試後，提取物顯示，它破 壞12個癌症的惡性細胞，包括結腸癌，乳腺癌，前列腺癌，肺癌和胰腺...這種樹的成份顯示10,000倍優於Adriamycin (阿黴素的產品)，通常用於化療，減緩癌細胞生長的作用。更驚人：檸檬粹取物可治療這種類型的惡性腫瘤細胞，但它不影響健康的細胞。
轉貼網路分享文章~
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
儘管科學家一個接一個的科研成果讓我們對記憶有了越來越多的瞭解，但直到今天，科學家
所發現的所謂大腦的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大腦和記憶仍是神秘的。研究人
員認為，記憶是一個過程，並且當你記憶的時候，實際上就是你把保存在大腦中零零碎碎的
資訊進行重建。但讓人不解的是，究竟是什麼東西引發大腦開始這個重建過程？這個謎團繼
續等待科學家們去尋找答案，但有20個事實是已經科學家證實了。
- 大腦喜歡色彩。平時使用高質量的有色筆或使用有色紙，顏色能幫助記憶。
- 大腦集中精力最多只有25分鐘。
這是對成人而言，所以學習20到30分鐘後就應該休息10分鐘。
你可以利用這段時間做點家務，10分鐘後再回來繼續學習，效果會更好。
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
O、A、B、AB是人類的四種基本血型，
在“寄生蟲博士”一書中，日本藤田一郎
首次公布了他的發現：
A型血：血液的紅血球中含有A抗原。
B型血：血液的紅血球含有B抗原。
O型血：血液的紅血球上含有A、B抗原。
AB型血：血液中不含有抗原。
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
這都是一些生活瑣事，也許你平常不怎麼去注意，可是只要一經提醒就會覺得，世界瞬間突
然變得如此的美好。
1、摸摸口袋，竟然發現裡面有錢。
2、成功趕上將要出發的巴士或火車。
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
火龍果 :
1. 排毒解毒、保護胃壁
2. 抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生
3. 美白皮膚、養顏； 4. 減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。
火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。
花可幹製成菜、顏色可提煉食用色素。-
榴槤： 水果之王。榴槤果肉中含澱粉 11% ，糖分 13% ，蛋白質 3% ，還有 多種維生素等，營養相當豐富。榴槤健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可用病後及婦女產後可用之來補養身體。
荔枝： 補血、健肺、促進血液迴圈、心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）。
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
「你幫媽媽洗碗了嗎？幫媽媽掃地了嗎？你洗過衣服嗎？擦過桌子嗎？
媽媽下班回來以後，你問過她累不累嗎？…你什麼都沒做過，你有什麼資格跟媽媽要錢買這買那？」
讓我們教出懂得為自己負責的孩子!!
美國有個笑話,
可當美中文化的差異最典型的例子,
有個美國小孩問他爸爸"我們很有錢嗎?"
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
尤其女性朋友留意啊！ （我也是在群裡看到的，看了請轉發）寫這個事情的時候已經沒有手抖了，中午持續到下午很長的時間我都緊張得渾身顫抖，太可怕了！
2011年10月2日，我和朋友約好中午一起吃飯，我是坐的地鐵然後走到一號線2號出口等他。
去的時候他還沒到，站了不到2分鐘我發現有個瘦瘦的穿黑衣服的男人一直在看我，然後想方設法靠近我。還拎著一個黑色袋子，所以我一直在躲開。
當時的環境：地鐵口來往人不是很多，陸陸續續。有3個女人和2個男人聚在一起看地圖，說著話。一個一直看著我的男人，我在與他保持距離。
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
用了幾十年牙膏，沒想到還有這許多附加價值吧./傳出去唄?
●夏天人們出汗多，衣領、袖口等處的汗漬不易洗淨，只要搓少許牙膏，汗漬即除。
●衣服染上動植物油垢，擠些牙膏塗在上面，輕擦幾次，再用清水洗，油垢可清除乾淨。
●擦皮鞋時，將少許牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。
●清洗魚或吃大閘蟹後，手上總會留下難以去除的腥味兒，先用肥皂將手洗淨， 再抹上牙膏
反復搓擦，用清水洗淨後腥味兒就去除了。
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
吃了皮膚瞬間變好
人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，要有一個健康的體魄，就必須排清體內毒素，下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎?看看下面誰最牛!專家指出，及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分，保持五臟和體內清潔，才能使機體保持旺盛的機能。
常見的解毒、排毒食物有：
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
搞定５個居家常見小麻煩，生活更舒服
在安靜的辦公室或重要的場合，突然發出「咯、咯」的打嗝聲卻無法抑止，引人注目？
這些生活中常見的惱人小麻煩，總令人難以啟齒，有人會在「不好意思看醫生」、「這很常見啊！不用看醫生吧？」的不確定間擺盪，有人則抱持「反正先去看醫生再說」的念頭。
其實，許多常見症狀是能自行初步判斷，排除就醫的必要，在家就可以解決的。同時，你也可透過閱讀本書，累積知識、學會分辨，判別有些症狀不可輕忽，應即刻就醫。
《就 醫前的120個居家療法》邀集全美最佳醫院──梅約醫學中心的專業醫療團隊，針對上百種生活中常見的病症，引導大家了解病症發生的原因，提供實用又健康的 方法。告訴你如何判斷就醫的必要與時機，讓每個人都能先行在家進行簡易的照護，不僅能減少使用健保卡的頻率，更有助於及早發現問題，自我預防和管理疾病。
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
在黑龍江的一個風雪交加的夜晚，一位名叫李四的年輕人因為汽車“拋錨”被困在郊外。正當他萬分焦急的時候，有一位騎馬的男子正巧經過這裡。見此情景，這位 男子二話沒說便用馬幫助李四把汽車拉到了小鎮上。事後，當感激不盡的李四拿出不菲的鈔票對他表示酬謝時，這位男子說：“這不需要回報，但我要你給我一個承 諾，當別人有困難的時候，你也要盡力幫助他人。”於是，在後來的日子裡，李四主動幫助了許許多多的人，並且每次都沒有忘記轉述那句同樣的話給所有被他幫助 的人。
許多年後的一天，李四被突然暴發的洪水困在了一個孤島上，一位勇敢的少年冒著被洪水吞噬的危險救了他。當他感謝少年的時候，少年竟然也說出了那句李四曾說 過無數次的話：“這不需要回報，但我要你給我一個承諾……” 李四的胸中頓時湧起了一股暖暖的激流：“原來，我穿起的這根關於愛的鏈條，周轉了無數的人，最後經過少年還給了我，我一生做的這些好事，全都是為我自己做 的！”當您有幸看到此消息時，請轉發給自己的朋友親人。我相信有更多的人需要我們的，正義會傳染邪惡也是如此。傳遞溫暖，拒絕冷漠。
1、如果錢還寬裕，別養二奶，偷偷養幾個貧困山區的學生，你心裡一定會覺得舒坦；
2、遇到夜裡擺地攤的尤其賣菜的，能買就多買一些，別還價，東西都不貴。家境哪怕好一點，誰會大冷天夜裡擺地攤；遇到學生出來勤工儉學的，特別是中學生、小姑娘，她賣什麼你就買點。如果她不是家庭困難，出來打工也需要勇氣的，鼓勵鼓勵她吧；
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
轉貼網路分享文章~
感謝願意生孩子的人（從托嬰問題談起） - 陳安儀 (轉貼)
http://anyichen.pixnet.net/blog/post/27691481
前兩天和一個以前的媒體同業聊天，談到以前有一些沒小孩的主管（不管是男性、女性），
看不順眼有孩子的同事早點工作完回家，經常藉故找人麻煩。
就連我自己，也曾遇過主管在我生小孩、做月子期間，來電要求我「反正你在家也沒事，可不可以幫忙寫點稿？」這種離譜的狀況。
婚禮攝影tony東敏 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
