五味就是不吃甜，多吃蔬果消暑氣，清粥綠豆抗炎夏
★根據「五味」選擇夏季飲食
夏季天氣炎熱，容易大量出汗，許多營養物質隨著汗液流失，而營養的吸收又被熱氣、濕氣阻礙。
因此，夏季建議以「五味」選擇食物，對抗暑氣。
◆酸－夏天吃酸，抑制出汗
酸味食物具有收斂的特性，夏天流汗較多，吃酸味食物有助身體止汗，防止出汗過多而耗氣傷陰。
酸味食物有桑葚、梅子、山楂、蕃茄等，既好吃又能生津止渴、健胃消食，可謂一舉數得。
- Aug 05 Sun 2012 09:33
夏 季 怎 麼 吃 才 健 康 ？
★根據「五味」選擇夏季飲食
夏季天氣炎熱，容易大量出汗，許多營養物質隨著汗液流失，而營養的吸收又被熱氣、濕氣阻礙。
因此，夏季建議以「五味」選擇食物，對抗暑氣。
◆酸－夏天吃酸，抑制出汗
酸味食物具有收斂的特性，夏天流汗較多，吃酸味食物有助身體止汗，防止出汗過多而耗氣傷陰。
酸味食物有桑葚、梅子、山楂、蕃茄等，既好吃又能生津止渴、健胃消食，可謂一舉數得。
- Aug 05 Sun 2012 09:33
上餐廳吃喜宴，拒喝飯前、飯後茶。
上餐廳吃喜宴，拒喝飯前、飯後茶。
越南茶葉不能喝 ... 美軍大量使用的化學武器【落葉劑】
一、目前進口烏龍茶的最大宗來自於【越南】，而 越戰時美軍大量使用的化學武器【落葉劑】，毒性會在土壤中殘留非常久（超過 80 年）、隨著茶葉而進入人体內，造成不可挽回的傷害。
越來越多的証據顯示、在越南當地很多新生的【免唇兒】及其它的畸形兒就離不開此【落葉劑】的關係。
二、越南並無農藥的相關法令，農民無節制的使用農藥，造成農藥殘留千奇百怪，農委會主委在一次的演講後、有業者問到茶葉進口的問題時、曾說 : 有人送他一罐越南的有機茶，經霧峰毒物試驗所化驗，試驗報告出來卻是【劇毒】；許多國際禁用的農藥、在越南仍是倒處可見。
目前海關檢驗的鬆散與走私的漏洞、造成市面上或是 ebay 及 yahoo 的賣場中、已隨處可見進口的茶葉 ... 進口茶幾個特點可供分辨。
＊特別標榜是手採的
當地工資便宜、加上台灣人喜歡手採茶、所以大都會特別標榜是【高山】【手採的】。
大部份都賣得很便宜，有些地區甚至出現手採進口茶一斤 500~800 元的價位。當然價位只是參考而已不是絕對的辨識方法。
越南茶葉不能喝 ... 美軍大量使用的化學武器【落葉劑】
一、目前進口烏龍茶的最大宗來自於【越南】，而 越戰時美軍大量使用的化學武器【落葉劑】，毒性會在土壤中殘留非常久（超過 80 年）、隨著茶葉而進入人体內，造成不可挽回的傷害。
越來越多的証據顯示、在越南當地很多新生的【免唇兒】及其它的畸形兒就離不開此【落葉劑】的關係。
二、越南並無農藥的相關法令，農民無節制的使用農藥，造成農藥殘留千奇百怪，農委會主委在一次的演講後、有業者問到茶葉進口的問題時、曾說 : 有人送他一罐越南的有機茶，經霧峰毒物試驗所化驗，試驗報告出來卻是【劇毒】；許多國際禁用的農藥、在越南仍是倒處可見。
目前海關檢驗的鬆散與走私的漏洞、造成市面上或是 ebay 及 yahoo 的賣場中、已隨處可見進口的茶葉 ... 進口茶幾個特點可供分辨。
＊特別標榜是手採的
當地工資便宜、加上台灣人喜歡手採茶、所以大都會特別標榜是【高山】【手採的】。
大部份都賣得很便宜，有些地區甚至出現手採進口茶一斤 500~800 元的價位。當然價位只是參考而已不是絕對的辨識方法。
- Aug 05 Sun 2012 09:31
等到有一天
"等到有一天" 你或許沒有機會/作者：孫越
在今天，我們的房子越來越大，但是家庭越來越小。生活越來越方便，但是時間卻越來越少。
我們的學位越來越高，常識卻越來越少。知識越來越多，判斷力卻越來越差。
我們有更多的專家，但是也有更多的問題。
醫藥越來越好，但健康越來越少。我們花費太多，歡笑太少。
在今天，我們的房子越來越大，但是家庭越來越小。生活越來越方便，但是時間卻越來越少。
我們的學位越來越高，常識卻越來越少。知識越來越多，判斷力卻越來越差。
我們有更多的專家，但是也有更多的問題。
醫藥越來越好，但健康越來越少。我們花費太多，歡笑太少。
- Aug 05 Sun 2012 09:29
女士們，請閱讀......關於女性甲狀腺癌
7、8年前因為矯正牙齒，照了許多次環繞頭部的X光，如今甲狀腺機能低下，必須吃藥，不知與下列提醒的事件有關否？ 主題：女士們，請閱讀......關於女性甲狀腺癌
在我以前幾年中，我照過很多次X光照片。但從來未用過奧茲博士提到的小工具。這些小工具跟女性中增長最迅速的女性甲狀腺癌有著很大關係……
甲狀腺癌
上週三，奧茲醫生在一個婦女節目中演講現今增長最快的女性癌病；『甲狀腺癌』。這是一個非常有趣的節目，奧茲醫生說這個在女性癌病中增長最快速的甲狀腺癌，可能跟病人在照牙科的X光片和乳房X光檢查有關。
奧茲醫生指出，當牙醫幫您的牙齒照X片時，那個X機設備配有一個活動兜罩，可以舉起和包裹在你的脖子上，保護甲狀腺，但是許多牙醫懶得去使用它。此外，還有一種叫做『甲狀腺護罩』為病人在做乳房X光檢查時用，但很多時都沒有使用。
很巧合，我昨天去醫院做每年乳房X光健康檢查。我問照X光的技師：“有沒有『甲狀腺護罩』”，技術員說：“有，只是一直放在抽屜裡，不經常使用。”我問為什麼，技術員答：“我不知道。病人要問才會用”。
“ 嗯，如果我沒有看過奧茲醫生這個節目，我怎麼懂得去問？
雖然照X光檢查牙齒和乳房，只需要幾秒到幾分鐘，但由於『甲狀腺』位於頸部下前方，呈盾牌狀或盔甲狀，X光的輻射很容易影響到『甲狀腺』。
以後記得；每當要照X光檢查牙齒和乳房，記得提出要用『甲狀腺護罩』圍在脖子上。
- Aug 05 Sun 2012 09:28
喝咖啡
喝咖啡 .. 真的有點像品味人生的不同境界。
需要加糖和牛奶的境界，好比人的童年。
巧克力，蛋糕，冰淇淋是此時的最愛。
濃烈、甜膩的口感，就像生活中散發著熱烈、鮮艷的色彩。
在這個年齡，是沒有時間也沒有耐心，更不屑於去品味甜之外的滋味。
他們舌頭上的味蕾，只鐘情於甜美的食品，任何引起他們反感的東西，都被拒之口腔之外。
這是人的一生中 ..
零食勝於主食，甜點超過正餐的年齡。
需要加糖和牛奶的境界，好比人的童年。
巧克力，蛋糕，冰淇淋是此時的最愛。
濃烈、甜膩的口感，就像生活中散發著熱烈、鮮艷的色彩。
在這個年齡，是沒有時間也沒有耐心，更不屑於去品味甜之外的滋味。
他們舌頭上的味蕾，只鐘情於甜美的食品，任何引起他們反感的東西，都被拒之口腔之外。
這是人的一生中 ..
零食勝於主食，甜點超過正餐的年齡。
- Aug 05 Sun 2012 09:27
克蟑高手
克蟑高手
蟑螂人人喊打，但在夏天繁殖得特別快，
很讓人煩惱。如果我們拿一把九層塔，
曬乾後 用廢棄的絲襪把它包起來，
放在牆角或蟑螂常經過的地方，就可以趕跑蟑螂
這是四代中醫的家傳祕方，
花錢也不多，推薦給大家
趕跑螞蟻:
房間有螞蟻怎麼辦？
其實對螞蟻就非常有效了
蟑螂人人喊打，但在夏天繁殖得特別快，
很讓人煩惱。如果我們拿一把九層塔，
曬乾後 用廢棄的絲襪把它包起來，
放在牆角或蟑螂常經過的地方，就可以趕跑蟑螂
這是四代中醫的家傳祕方，
花錢也不多，推薦給大家
趕跑螞蟻:
房間有螞蟻怎麼辦？
其實對螞蟻就非常有效了
- Aug 05 Sun 2012 09:24
要常常擦掉電視螢幕上的灰塵~不管乾不乾淨
昨天正好看了一個電視節目的結尾
有兩位來賓都說用「潤髮乳」加水稀釋
拿來擦拭電視或電腦螢幕最好，因為它有殺菌作用
現場經過科學家及醫生證明。
不妨試試。
我也是第一次知道原來洗髮後的潤髮乳是有殺菌效果的。
【 要常常擦掉電視螢幕上的灰塵~不管乾不乾淨】
電視機、電腦蒙上了灰塵，很多人以為，這只是個衛生問題，但事實並不這麼簡單。研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。
有兩位來賓都說用「潤髮乳」加水稀釋
拿來擦拭電視或電腦螢幕最好，因為它有殺菌作用
現場經過科學家及醫生證明。
不妨試試。
我也是第一次知道原來洗髮後的潤髮乳是有殺菌效果的。
【 要常常擦掉電視螢幕上的灰塵~不管乾不乾淨】
電視機、電腦蒙上了灰塵，很多人以為，這只是個衛生問題，但事實並不這麼簡單。研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。
- Aug 04 Sat 2012 17:36
正確潔牙６招 讓孩子不蛀牙
一口潔白的牙齒，不僅讓笑容看來更加燦爛，第一眼更會讓人留下良好的印象。但若想擁有一口潔白美觀的牙齒，得從小開始做好牙齒保健！但對於究竟如何幫孩子潔牙的細節，卻還是擁有許多疑問。對此，牙醫診所醫師楊書維特地幫大家解惑。
氟是可以增強牙齒強度的元素，牙醫師楊書維表示，根據美國一項統計指出，每年塗氟一次的小朋友，比不塗氟的小孩蛀牙率減少百分之七十，因此氟確實可以幫助減低蛀牙的機率。而一般氟的給予主要有三個來源，包括飲水加氟、使用含氟牙膏或含氟漱口水，及到牙醫診所請醫生塗氟。
每年塗氟一次 降低70％蛀牙率
小 朋友在牙齒生長期需要氟的幫忙，但台灣並沒有在飲用水中加氟，因此得靠其他兩種方式，不過楊書維也指出，其實氟的攝取不能過量，不然會造成氟中毒，以一個 兩歲八公斤重的小朋友來說，危險劑量是320毫克（mg），約每公斤重40毫克，所以他並不建議在家存放太多的氟錠，以免小朋友拿來吃。因此即使目前市面 上都有販賣氟錠及含氟漱口水，有鑑於劑量多寡的問題，楊書維建議爸媽們還是帶著小孩前往牙科向醫師諮詢。
氟是可以增強牙齒強度的元素，牙醫師楊書維表示，根據美國一項統計指出，每年塗氟一次的小朋友，比不塗氟的小孩蛀牙率減少百分之七十，因此氟確實可以幫助減低蛀牙的機率。而一般氟的給予主要有三個來源，包括飲水加氟、使用含氟牙膏或含氟漱口水，及到牙醫診所請醫生塗氟。
每年塗氟一次 降低70％蛀牙率
小 朋友在牙齒生長期需要氟的幫忙，但台灣並沒有在飲用水中加氟，因此得靠其他兩種方式，不過楊書維也指出，其實氟的攝取不能過量，不然會造成氟中毒，以一個 兩歲八公斤重的小朋友來說，危險劑量是320毫克（mg），約每公斤重40毫克，所以他並不建議在家存放太多的氟錠，以免小朋友拿來吃。因此即使目前市面 上都有販賣氟錠及含氟漱口水，有鑑於劑量多寡的問題，楊書維建議爸媽們還是帶著小孩前往牙科向醫師諮詢。
