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夏天艷陽高照天氣熱,紫外線指數經常破表,人體為了散熱,自然會有一些反應與行為,長時間下來就養成了習慣,包括愛吹冷氣、愛喝冰水以及懶得防曬等,但這些習慣其實對身體有害,不做些改變的話,冬天就不好過囉!
走在炎炎日頭下,汗就像是泉水一般湧出,相信任誰都會想來上一杯冰涼飲料暢飲一番,不過大口暢飲的快感之後,恐怕頭痛就會隨之而來,且連肩頸痠痛、經痛,都逃不過。
很多人夏天的時候,水要喝冰過的、點心要吃剉冰或是冰淇淋、果汁也要冰砂,連喝個咖啡也要加上冰塊的冰咖啡,雖然心裡也知道有「吃冰有害健康」這一說,但還是忍不住想要吃冰解熱的欲望。
台北慈濟醫院中醫科主任田莒昌表示,很多人常會以為中醫觀念古老且不科學,或是舉出反證「外國人吃冰當家常便飯,還有冷湯料理,也沒吃出毛病」,其實這是 個人體質的問題,每個人對冰的耐受力不同,事實上據他臨床所見,因為痛經而就診的患者之中,血瘀型痛經患者,十之八九,都和吃冰有關。
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親情成為最遠的水
接到母親病重的電話時,我人在紐約,正在和3歲的兒子玩遊戲。電話是家裡的阿姨打來的,她說母親本不讓她給我打電話,但她知道,母親是想讓我回去看她的。最後阿姨說:「賀賀,阿姨也不希望你有什麼遺憾。」
高中畢業後,我就出國留學了。同為大學老師的父母毫不猶豫地為我選擇了這條路,他們認為對我來說這是最好的出路。現在,我成了一名牙醫,過著衣食無憂的生活。
但付出的代價是,我幾乎沒有了再跟父母團聚的日子。
坐在回國的飛機上,我突然很傷感。我看到機窗裡反射的,是自己早生的華髮。
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癌細胞怕熱 ; 一天五杯熱水,完全排毒!
癌細胞怕熱
最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
石原 醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。
高溫可治好癌症
19 世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星 期,沒想到意外治好癌症。此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
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喝溫開水能救命?! 6大保健功效報你知~
1、溫開水6大保健功能、清潔口腔
根據家庭醫師在線報導,溫開水乾 淨、溫和,是一種良性保護劑,不刺激口腔、咽喉,用溫水漱口,會感到清爽舒服,使口腔細菌、食物殘渣更易清除。每每吃完食品,反覆幾次用溫暖的開水漱口, 能夠使食物殘留順暢去除,是口腔保潔的好方法;吃飯前,使用溫暖開水漱口,可以去除口中部分污物;睡眠前,使用溫開水漱口,洗除口腔煙味等怪異味,衝去口 喉食物殘留,使你清清爽爽進入夢鄉。
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將要被淘汰的八種人~管理雜誌.
不景氣的社會,一定會淘汰一些不爭氣的人。如何不被淘汰?
只要你不在這八種人之內:假如你不幸在其中,那就趕緊提升自己來 學習。
1、八小時之外(下班後)不學習的人
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有了工具不會使用,也是徒勞無功
有個老人在河邊釣魚,一個小孩走過去看他釣魚,
老人技巧純熟,所以沒多久就釣上了滿簍的魚,
老人見小孩很可愛, 要把整簍的魚送給他,小孩搖搖頭,
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李豐醫師:《我賺了30年》
負面思想影響療效
30年前,當我還在加拿大的多倫多研究所進修,正慶幸尚有一年,研究所的功課便可以結束時,竟被發現患了癌症。手術證實是癌症的第二天,我工作機構的老板來看我。首先,說了一大篇他心裡如何難過的客套話。
癌 症經過手術,很多個療程的放射性治療,因為療效不佳,經過一年多,仍然時好時壞地原地打轉,癌並沒有完全消失。最後只剩下化學治療一個辦法。當時的化療, 以目前的眼光看起來,是相當粗糙的。治療了一段時間後,血小板變得很少,不小心一碰,到處都會瘀青,如果內部大量出血,就可能致命。與主治醫師商量,是否 可以暫時停止治療,主冶醫師竟然不同意。
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教你 15 招找準 “食物鐘” 不僅吃不胖 還潤顏
導讀:“ 你不僅要關心自己的盤子裝的是什麼食物,而且更要關心每種食物的最佳進食時間! ”
這是英國劍橋大學營養專家提出的最新健康飲食法則!這是因為,食物也有自己的 “ 生物鐘 ” ,
只有遵從它 ,你才能吃得更健康和苗條!
1) 腸胃減齡,早起一杯蜂蜜水
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對於每個女人來說,都希望有一場浪漫驚喜又難忘的求婚。所以男人要讓愛情升級,就要好好想想,怎麼才能給你最心愛的她一場難忘的求婚。
求婚招數一:
在灑著柔和月光的晚上,在一棵茂盛的大樹下,你為她擺好心型圖案的蠟燭,然後點燃一根根蠟燭,最後讓她閉著眼來到這棵樹下。當你叫她睜開眼時,她看到那一排排燃燒著的火焰時,你恰當地拿出精挑細選的戒指時,大膽地向女友說出娶她為妻的想法。此刻的她能不心動麼?
求婚招數二:
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新娘化妝補妝的確可以讓妝容時刻保持新鮮靚麗,不過對分秒必爭的新娘而言,這可是費時又費心的事。當然,如果能在婚禮前和化妝時注意下面的問題,你就有可能避開補妝的麻煩。
1、較油質的肌膚宜選擇控油型產品,加強肌膚的清潔保養,一段時間後,自然調理出平衡健康的肌膚狀態。
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